Dinh dưỡng tác động đến người bị xuất tinh sớm thế nào ?

Tư xưa đến nay dinh dưỡng và bệnh tật có một mối liên quan mật thiết. Và tất nhiên không ngoại trừ căn bệnh xuất tinh sóm. Việc có một mức độ dinh dưỡng hợp lí, năng lượng tràn trề, bạn sẽ có “độ bền” và có được tinh thần cũng như cảm xúc tích cực khi ‘yêu”. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và không có sự căng thẳng nào hết.

Ăn không đúng các loại thực phẩm sẽ khiến hoạt động tình dục của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, bạn sẽ xuất tinh sớm hơn và thực hiện các thao tác kém hơn so với khi bạn đang ăn những loại thực phẩm tốt nhất.

0

Một khởi đầu tuyệt vời để bạn lấy lại sức “chiến đấu” của mình là luôn luôn ăn sáng, trưa, tối đầy đủ. Hãy ăn các loại ngũ cốc vì trong ngũ cốc có chứa hàm lượng thiamine và riboflavin cao giúp lưu trữ năng lượng cơ thể của bạn hiệu quả dành cho lúc “thực hành”.

Ngoài ra, ngũ cốc với nhiều niacin – một loại vitamin hữu ích giúp cơ thể tiết ra chất histamine kiểm soát và kích hoạt đạt cực khoái.

Cuối cùng, bạn hãy bổ sung cho cơ thể mình ít nhất 5 phần trái cây và rau quả trong một ngày. Bạn thực sự sẽ nhận thấy sự khác biệt trước và sau khi “hành sự” khi có sự trợ giúp của những loại hoa quả mỗi ngày.

Như vậy một chế độ ăn uống tốt nói chung có thể coi như là cơ sở mang đến cho bạn mức độ cơ bản của chất xơ, năng lượng và các vitamin cần thiết để thực hiện tốt chức năng “trên giường” của mình. Bổ sung một vài loại siêu thực phẩm tự nhiên (rau quả) có thể tăng mức hóa chất cụ thể trong cơ thể của bạn và từ đó cải thiện hơn nữa khả năng tình dục của mình.Hãy chọn cho mình những thực phẩm giàu dinh dưỡng để khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm một trong các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Danh sách một số hoa quả và hạt tốt cho người xuất tinh sớm

Quả việt quất
Vải
Hạt sen tươi
Nho
Kiwi
Xoài
Đu đủ
Táo tàu
Hạnh nhân